|
- çì³íà â ãðàô³êó òðåíóâàíü. Ó âò., ÷ò., ñá, â Ïðèêàðïàòñüêîìó ó-ò³ òðåíóâàííÿ òèì÷àñîâî ïðèïèíåíî!
- ïðîâîäèìî íàá³ð þíàê³â òà äîðîñëèõ â ãðóïè ì³êñ-ôàéò (â³ä 15 ð.) |
|
M³êñ-ôàéò (mix fight) — îäèí ç íàïðÿìê³â Çì³øàíèõ Áîéîâèõ Ìèñòåöòâ (àíãë. Mixed Martial Arts, MMA) — â³äíîñíî ìîëîäèé âèä ñïîðòó, ùî âêëþ÷ຠâ ñåáå ð³çíîìàí³òí³ çàñîáè ³ ñïîñîáè âåäåííÿ îáîðîíè ³ íàïàäó ó ðóêîïàøíîìó áîþ. Öåé äèíàì³÷íèé ³ âèäîâèùíèé ñïîðò äóæå øâèäêî íàáèðຠïîïóëÿðíîñò³ â Óêðà¿í³. Îñíîâó ì³êñ-ôàéòó ñêëàäàþòü: óäàðíà òåõí³êà ðóêàìè, ë³êòÿìè, íîãàìè òà êîë³íàìè, ïåðåâåäåííÿ òà ðîáîòà â ïàðòåð³, áîëüîâ³ ³ çàäóøóþ÷³ ïðèéîìè, ÿê³ â³ä³áðàí³ ç ð³çíèõ âèä³â áîéîâèõ ºäèíîáîðñòâ òà ¿õ áëèñêàâè÷í³ êîìá³íàö³¿. Ô³çè÷íî ì³öíèì á³éöåì ì³êñ-ôàéòó ìîæåø áóòè ³ òè. Çâè÷àéíî, öå âèìàãàòèìå â³ä òåáå íåìàëî ïðàö³ íàä ñîáîþ ³ ñâî¿ì ò³ëîì â ñïîðòçàë³ òà çà éîãî ìåæàìè. Àäæå, ò³ëüêè íàñïðàâä³ â³ääàí³ ³ ö³ëåñïðÿìîâàí³ äîñÿãàþòü ðåçóëüòàòó. |









